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              [有話要說] 善待自己吧

              本主題由 嘰里咕嚕丸子 于 2020-11-26 14:54 推薦至《姑蘇網》首頁
               
              張文宏講:上海的老年人
              1,早上吃點剩菜,或者咸菜泡飯。
              2,中午倆個人隨便吃吃。
              3,星期一燒的菜,星期三還在吃,舍不得倒掉。
              4,冰箱里的雞,鴨,鵝,肉要等到小囡回來了再拿出來燒。
              這樣怎么會有免疫力???
              記住,生了毛病自己遭罪,還要自己口袋拿錢出來,還要跑上跑下,醫院不會給你免費,小囡不會來管你的,因為她們有她們的小囡需要照顧。
              所以,必須要對自己好一點,增強自身免疫力角度來講,我們是應該反思,所以一定要改變觀念,改變思維方式,關心好自已也是在幫助兒孫。
              我們免疫力提高了,不生病,能自理,這是最大的關心,愛護,支持兒孫作為。
              所以我們每天應該
              1,吃牛奶,雞蛋,牛肉,魚類高蛋白物資。
              2,每天都要吃水果,不論萍果,梨,西瓜,葡萄,彌猴桃。
              3,牙齒不好要及時補齊,該裝就要裝。
              4,調整好心態,不要整天憂國憂民,相信祖國明天會更好。
              5,不要聽憂傷的傳言;什么這里貪污,那里腐敗,相信惡人自有報應。
              6,不要處處考慮兒孫,自古道“兒孫自有兒孫福”,何況你自己已力所不能及。
              7,要意識到自己已力不從心,不要撐能。
              8,不要省錢,不能太節約,錢化了是你的,錢不化都是人家的,并且不一定是你子女的。
              9,要接觸社會,廣交朋友,多交流,海闊天空,不要家長里短。
              10,看電視,只看喜劇,朋友交流,只談高興事。
              凡此種種還有很多,我說得不一定對,但可參考。
              愿大家八十一個不少,九十相聚熱鬧,一百還在嬉戲說笑。
              手牽手,邁步走,向百歲出發。
               
                
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              中國老人為啥省,生病用錢不得了,平時不把銅鈿省,一旦生病把命交

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